说起杨桃，相信很多人都非常喜欢这种水果。它是一种产于热带和亚热带地区的水果。因为水果和其他水果一样，营养价值非常高，但是杨桃性寒，吃多了容易拉肚子，所以要适量食用。下面我们就来详细了解一下杨桃的功效与禁忌。
一、杨桃的功效：
1、杨桃有清咽润喉的功效。杨桃含有丰富的维生素C、维生素B、硫胺素、核黄素等多种元素及大量挥发性成分，具有消除咽喉炎症和口腔溃疡、止咳化痰、润肺理气等功效。 ，并保护气管。 .
2、杨桃具有美容养颜的功效。杨桃果肉中含有大量果酸，能有效抑制黑色素沉淀，去除或淡化黑斑，令肌肤水润有光泽。
3、杨桃有清热润肠之功效。杨桃含有丰富的纤维和酸，可以解热内聚，清燥通便。建议肺胃热患者适当食用杨桃。
4、杨桃具有利尿、解毒、生津的功效。杨桃富含大量的碳水化合物、维生素C和有机酸，能迅速补充体内水分，达到止渴的效果，还能使体内的热毒和酒精中毒随尿液排出体外。
5.其他功能和功能。补充营养；中和消化；护肝、止咳化痰、降低血脂和血糖、消除疲劳等。
二、吃杨桃的禁忌
1、杨桃虽好，但性寒，脾胃虚泄者宜少食。
2、对酸过敏的人不宜吃酸杨桃。
3、高血压、糖尿病、肾病患者肾功能不好时，不宜食用杨桃。
4. 杨桃不要和奶酪一起吃，否则拉不下来，后果不堪设想。杨桃具有清热降火的作用，杨桃汁可治疗中耳炎、咽喉肿痛等疾病。杨桃是酸性食物，而奶酪是碱性的。当两者相遇时，奶酪会凝固变粗糙，脾胃虚弱的人会引起腹泻。
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