姚姥爷食疗养生膏方

隔夜米饭别丢掉,教你特色炒饭食谱大全

通常,剩下的米饭太多了。剩饭不及时吃很容易变质。不过剩饭很干净,怎么吃都不好吃。事实上,没有必要担心解决剩饭的问题。做特制炒饭,三色金炒饭,咖喱炒饭,这些更有特色,不仅改变了传统鸡蛋炒饭的口味,还保证你每天都能吃到不同口味的炒饭。

三色金炒饭

材料

调料:花生油、精盐

材料:鸡蛋1个、隔夜饭少许、胡萝卜少许、生菜少许、葱花少许

实践

1. 将胡萝卜和生菜切成小方块。

2. 将胡萝卜和生菜丁放入油​​锅中炒香,立即捞起备用。

3.锅里放少许油,把米饭炒香,加少许盐,然后关火,加入一个鸡蛋,搅拌均匀,然后开火继续搅拌。

4、待蛋液收干,米散后,转小火翻炒至香。当米饭金黄、金黄时,就可以了。

5. 加入之前炒好的胡萝卜和生菜,翻炒。

6. 撒上葱花即可食用。香喷喷的炒饭做好啦!煮鸡蛋拒绝味精,拒绝酱油! !

咖喱炒饭

材料

1碗米饭(约300克)

1瓣大蒜

1/3个洋葱(约20克)

1个番茄

豌豆粒 30g

100克虾

咖喱粉和盐各 1 茶匙(5g)

1/3茶匙(2克)辣椒粉

1汤匙(15毫升)油

1个鸡蛋

1个葱

实践

1. 将大蒜切碎。剥洋葱皮并切碎。西红柿洗净,对半切成4块,去掉内芯,番茄肉切成1cm的方块。韭菜洗净切碎。

2. 将鸡蛋打入碗中,打成蛋液备用。

3. 中火烧热锅中的油,40%时(将手掌放在锅顶,感觉有点热),将蛋液倒入锅中,等待蛋液凝固,然后用炒锅用锅铲翻炒,将鸡蛋煎成均匀的小块,待用。

4. 平底锅烧热油,加入切碎的洋葱和大蒜爆香,锅内加入虾仁、番茄丁和豌豆,翻炒2分钟左右。

5. 将米饭、盐、咖喱粉和辣椒粉放入锅中,将火调至最小,然后用刮刀翻炒,将米饭粉碎成均匀的颗粒。

6. 最后将炒鸡蛋放入锅中,与其他材料一起翻炒均匀,然后撒上切碎的韭菜。




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