现在每个人都熟悉玛卡。玛卡的外观和我们平时看到的萝卜差不多。它是一种可食用的食物。它味道鲜美，营养价值很高。有许多滋补作用。而且玛咖还可以用来酿酒。一般用玛卡酿酒的时候，都会搭配一些材料，其中很多都有补肾的功效。
食谱一
配方：白葡萄酒、玛咖。
功效：补肺肾，增强体力，止咳化痰，平喘。适用疾病：病后体弱，阳痿遗精，自汗盗汗，腰酸，失明，精神疲乏，痰喘等。
用法：早、中、晚各一次，空腹服用1O-20毫升。适用于头皮治疗斑秃。
食谱二
配方：玛卡片、白葡萄酒、黑松露。
做法：将玛卡浸泡在50度以上的白酒中，放入5斤酒150克，浸泡30天以上，每次饮用20-30毫升。也可以和黑松露一起冲泡，两者是金配。这两种按1：1的比例冲泡效果最好。酒应选用干玛卡果或切片，浸泡在45度以上的白葡萄酒中，150克玛卡和150克黑松露可浸泡在5斤酒中。
食谱三
方药：枸杞子、熟地黄、白酒、玛咖。
制法：枸杞、熟地黄去杂，洗净，装入纱布袋中，将袋口系紧。将白酒放入罐中，将玛咖和药袋放入酒中，加盖密封，每天翻面搅拌一次，浸泡15-20天。每次15ml，一日2次。
食谱四
方药：白酒、玛咖、人参、甘草、枸杞、大枣、黄芪、何首乌、淫羊藿、党参、天麻、麦冬。
功效：扶正强身，调和阴阳。
适用疾病：元气虚弱、肺虚气喘、声音低沉、肝肾两虚、腰膝酸软、阳痿遗精、病后体虚、食少乏力。
用法：每日饮用2-3次，每次10-30ml。
食谱五
食谱：白酒+玛咖+鹿茸+芦笋
功效：补肾壮阳，养肺益精。
适用疾病：病后体虚、精神疲乏、阳痿、腰酸、咳嗽等症状。
用法：每天早晚各一次，每次10-15ml。
玛卡起泡酒的好处
1、改善睡眠质量喝玛咖酒可以改善人的睡眠质量。玛咖中的营养成分比较齐全，可以平衡膳食营养。玛咖、玛咖烯和玛卡酰胺中的独特成分，可以调节人体荷尔蒙分泌，平衡荷尔蒙分泌，从而达到人体环境的健康状态，从而促进睡眠质量的提高。
2.增强性欲，提高性能力 玛咖中的玛咖烯和玛卡酰胺主要通过作用于脑垂体来平衡人体荷尔蒙的分泌。当然，它们也可以调节性腺。性激素分泌的增加，必然会增强性欲，增强性欲。能力有帮助。长期食用玛咖可以有效提高夫妻生活质量。
3.改善人的精神状态对于生活压力和工作压力造成的亚健康状况，如皮肤衰退、烦躁、烦躁、注意力不集中等，这些都不是疾病，但经常困扰你，那么喝马卡酒可以有效改善这些条件。
4、提高人体免疫力 玛咖中的牛磺酸被认为能有效提高人体的抗疲劳能力。玛咖中的硫甙及其挥发油成分能有效增强人的免疫力和抗病能力。玛咖中的植物蛋白和矿物质锌能有效提高人体抗压能力。
5、抗癌作用 玛咖中的膳食纤维和果糖被认为具有抗癌、心脑血管作用，对各种疾病有抑制和预防作用。
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