热血的人通常比较不耐烦，经常显得心烦意乱，皮肤油腻。所以，对于血热的人，在饮食上一定要记住，不能再吃热食。现在是水果市场的旺季，那么血热吃什么水果好呢？平时血热的朋友应该多吃一些降火的水果。 .
血热是因为热入血，血热的人一般比较生气，那么什么水果可以治疗血热呢？一般来说，血热需要吃一些凉血的东西。今天我们就来看看凉血。有哪些水果？
什么水果对血热好
香蕉
最好吃香蕉来灭火。中医认为，香蕉味甘、寒、微涩、无毒，具有清热解渴、清胃凉血、润肠通便、降血压利尿等作用。尤其适合口渴、便秘等人。如果脾胃虚弱，阳气不足，吃香蕉会适得其反，会使虚火更加旺盛。
悉尼
据《本草纲目》记载，“梨为益，性顺顺”。梨还有降血压、滋阴清热的作用，所以高血压、肝炎、肝硬化患者常吃梨是有好处的。性味甘寒，具有生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。
西瓜
西瓜是灭火的有力武器。有句话叫“吃两片西瓜，不用抓药”。清人不宜食用。
血热的人要多吃有凉血作用的食物。凉血食物有：鸭肉、红豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、大麦、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜草根等。在饮食方面，要多吃清凉湿润的食物，如莲藕，有清热凉血的功效，最适合血热的人食用。
另外，血热的人不适合剧烈运动，宜做轻柔的运动，如瑜伽，静力运动有利于调节体内血液流动，平缓情绪波动。
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