姚姥爷食疗养生膏方

牛肉怎么卤好吃

我曾经认为红烧牛肉很难做。其实只要掌握了正确的方法,做起来还是比较简单的,只是需要的时间稍长一些。此外,还需要准备足够的调味料,这样才能做出美味的红烧牛肉。首先,你需要清洗牛肉。 ,要去除牛肉上的筋膜和白经,如果要给婴儿或老人吃,煮的时间一定要长,而且要软烂。牛肉的营养价值比较高,也是我国比较常见的食用肉类。它的脂肪含量比较低,能促进体内肌肉组织的生长。此外,它还有很好的补钙效果。对儿童来说,适当多吃一些,具有强身健体的功效。

主料:牛肉500g料酒、老抽、盐适量

1.所有需要的材料都准备好了

2.将牛肉洗净,去除牛肉上的白色经络

如果要给宝宝喂食,一定要处理好牛肉上的筋,否则孩子会嚼不动牛肉,不容易消化,还会影响孩子吃牛肉的兴趣。

3. 处理好经络后,用叉子在牛肉上打洞

这是为了让牛肉腌制的时候更入味,这样腌制的牛肉很容易咀嚼

4.腌牛肉:

加入料酒(少许)搅拌均匀

5. 加入姜片、蒜片、老抽拌匀

6.加盐拌匀,筷子不能直接用

腌制2小时。 . . . . .等一下!

7. 2小时后,锅内放食油,加入冰糖,待冰糖溶化

8.冰糖溶解后,加水

9. 加入腌制好的牛肉,连同腌制的汁一起倒入锅中

10.大火烧开,有泡沫时,捞出泡沫。这时候,牛肉已经变色了!

11. 加入香料,转小火,腌制至筷子可以插入牛肉中。

已经卤了40分钟左右,卤得差不多干了(大家要注意水一定要够)

如果没有,你可以用电饭锅,水不会变干。

12.香喷喷的红烧牛肉出来了!

注意事项

用叉子叉牛肉更香更耐嚼

喜欢辣的可以多加一点干辣椒




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