现在很多人都比较注重保健，但是市面上的保健品琳琅满目，让很多人不知道该如何选择。最常见的是银杏提取物和深海鱼油产品。我对鱼油了解不多，所以不知道银杏提取物和鱼油哪个效果更好。我应该如何选择？下面简单介绍一下。哪个效果更好，银杏提取物还是鱼油，不管是银杏提取物还是深海鱼油，对健康都有很好的效果。当然，我们在选择的时候，一定要从自身的营养需求出发，或者从自身的保健需求出发，银杏叶提取物和深海鱼油对改善大脑过度使用和记忆力减退有很好的效果，有很好的效果对很多慢性病的防治，但需要注意的是，不同品牌的鱼油和银杏叶提取物产品的效果可能不同。因此，我们在考虑购买时也必须注意。一般来说，如果有高血脂或高血压等三高疾病的人，无论选择银杏叶提取物还是深海鱼油，都有很好的效果。现在我们对银杏提取物和鱼油哪个效果更好有了一个简单的了解。这两种产品的效果是不同的。深海鱼油也是保健品，银杏叶提取物也是保健品。有冠心病和慢性病的人可以考虑。可以使用，但不能代替药物使用。
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