姚姥爷食疗养生膏方

东北鳕鱼炖豆腐的做法有哪些

说到东北菜,很多南方人和北方人都非常喜欢,因为东北菜的味道非常鲜美。东北鳕鱼炖豆腐是东北特有的鳕鱼。老人小孩,鳕鱼解冻切块,豆腐切块,配葱姜蒜。炖肉的时候一定要准备一些料酒去腥味,因为鱼肉在保证不腥的情况下更好。的用法。

材料:鳕鱼500克,豆腐200克。调料:花椒、葱姜蒜、蚝油、生抽、糖、香醋、料酒、盐、蒜苗、香菜少许。

如何

1、鳕鱼解冻后洗净切块,豆腐切块,葱姜蒜切片。

2. 锅里烧开水,放入豆腐,煮熟备用。

3.4.锅里放油,把鳕鱼块用中火煎至两面金黄。搁置。

5. 炒锅洗净,加少许油,用小火将花椒粒炒香,捞出花椒粒。

6. 加入葱姜蒜片炒香,再加入炸好的鳕鱼。

7. 加入蚝油、酱油、糖、料酒、香醋、水大火煮开,中小火煮10分钟。

8. 加入豆腐继续炖至汤汁快干,然后撒上蒜苗和香菜即可关火。

建议:

煎鳕鱼的时候,不要急着翻动,容易碎。用小火煎至一侧凝固并呈金黄色,然后将其翻转过来。

炖的时候也是一样。鳕鱼豆腐是一种非常容易破坏的食材。你不能用抹刀翻炒。只能轻轻一推,保证鱼和豆腐的完整。

蚝油和老抽已经很咸了,大家可以酌情加盐。




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