姚姥爷食疗养生膏方

清汤羊肉怎么做?清汤羊肉的做法和配料

清汤羊肉是陕甘宁交界地区著名的特色食品。清汤羊肉和羊肉包子有同样的功效。味道非常鲜美,因为其他的调料很少,所以主要是羊肉的鲜味。在里面加入适量的白胡椒粉,可以说让人流连忘返。营养价值也非常好。

练习一

材料

主料:羊腿骨(一般菜市场有卖,3-5元/斤左右)、羊肉、豆腐、白菜、香菜、配料:盐、料酒、醋、孜然面、白胡椒粉、鸡精、胡椒粉, 八角, 肉桂, 洋葱, 姜

如何

羊腿骨洗净,各切成两块,可见髓。放入电压力锅,加入少许料酒,胡椒粉,八角,桂皮,葱,姜片,鸡精,倒入水(加多,根据锅的大小,可以加2/3的锅),炖25-30分钟;

将羊肉洗净,切成薄片,待用;豆腐切块,待用;白菜洗净,留叶,撕成小块,待用;香菜洗净,切小块,备用;

将炖好的羊肉汤倒入砂锅中,开小火,依次加入羊肉、豆腐、白菜、豆腐,逐渐转大火,再转小火,盖上锅盖炖2-3分钟,加入适量的盐,香菜,随便什么。

提示

喝汤的时候。可与大饼或饼干一起食用。一定要加醋。孜然面和白胡椒粉。味道太正宗了!

练习二

材料

羊肉、竹笋、马蹄、萝卜、冻豆腐、菜心、油、姜、蒜

如何

1、羊肉先用水冲洗干净,先将锅里的水烧开,再放入去皮洗净的竹笋菱角。

2. 将油、姜、蒜放入另一个炒锅中炒香,然后倒入羊肉炒香。

3、酒溅好后倒入锅中煮至熟,再加入萝卜煮至熟,再加盐调味。

4. 加入冻豆腐和白菜,滚一会就可以开始用餐了。




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