气虚血瘀是人体经常出现的一种现象。气虚血瘀时，要注意多休息，劳逸结合，加强锻炼。饮食方面，要注意营养均衡，不挑食，多吃新鲜食物。要及时补充体内的微量元素，多喝水，尤其是夏天和冬天，每天都要喝水。下面我们来说说气虚血瘀的食疗方法。
黑豆红花饮料
配方：黑豆30克，红花6克，红糖30克。
制作方法：将黑豆捞起去除杂质。洗。将黑豆和红花放入锅中，加适量水，大火煮开，然后用文火煮至黑豆熟，捞出黑豆和红花，留汁，加入红糖搅拌均匀。
用法：每日两次，每次一杯（约10-20毫升）。
川芎煮鸡蛋
方药：鸡蛋2个，川芎9克，黄酒适量。
制作方法：将锅放在火上，加水300毫升，加入鸡蛋和川芎一起煮。鸡蛋煮熟后，去壳，放入汤中，炖5分钟。加入适量米酒。拿到锅。
用法：吃鸡蛋喝汤。每日一剂，5剂为一个疗程。
卡纳瓦贝壳粉
方药：老刀豆壳适量。
制备方法：将旧的刀豆壳干燥并研磨成粉末。
用法：每次10克，与米酒混合，可连用5天。
桃仁鳜鱼
处方：桃仁6克，泽泻10克，鳜鱼100克。
制法：鳜鱼去鳞、去鳃、去内脏，连同桃仁、泽泻，加葱、姜等佐料，同炖。
用法：吃鱼喝汤。
气虚血瘀证
1、声音低沉胆怯，呼吸轻快
更不用说胸部共振和腹式呼吸了。所以，我们说声低气轻，是肺气虚的表现。
2.肺主皮毛
肺气虚相对容易引起对内外环境的适应性差。
3.脾胃虚弱，脾胃气虚
主要表现为饭后食欲不振，饭后腹胀、排便困难。
4.头晕、低血压
因气虚，清阳不能升，不能升，所以会出现头晕、低血压、基础血压偏低。比如有些人的血压通常低于40、50、60，而高血压不会超过100。
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