现在人们在生活中越来越注重养生保健，所以很多花果茶已经成为一种流行的保健饮品，尤其是在寒冷的冬天，泡一杯精致的花果茶，就能感受整个身体都是温暖的。花果茶是用我熟悉的植物的花、叶、果加工而成的。这种加工茶实际上有两种类型：凉茶和花果茶。饮用花果茶，具有养生保健的功效，享受杯中花果绽放的魅力。现在让我们谈谈一些常见的。如何冲泡花果茶。
<强> 1。玫瑰枣果茶
材料：加州枣、粉红玫瑰
做法：将蜜枣和粉红玫瑰放入锅中，加水约500-600CC，大火煮开。
功效：疏肝解郁，护肝，促进新陈代谢，通便，养颜。
<强> 2。祛斑花果茶
材料：银杏、白菊花、雪梨、蜂蜜、牛奶
实践：
1.银杏去皮去皮，白菊洗净取花瓣，雪梨洗净取肉切块
2.将银杏和雪梨放入锅中，加水烧开，待银杏变软后加入牛奶，煮开。冷却后加入蜂蜜。
功效：洁面美白，去斑，防止黑色素沉积。
<强> 3。八宝果茶
材料：金银花、菊花、陈皮、枸杞、陈皮、大枣、莲子、柠檬、冰糖、水
做法：将新鲜柠檬片放入茶壶中，将准备好的花茶原料一起放入柠檬中，加入开水浸泡。
功效：安神、养血、防癌、强脑、软化血管
<强> 4。减肥果茶
原料：红茶、枸杞、玫瑰、山楂、橙子、苹果、猕猴桃干、冰糖
实践：
1）橙子洗净切小块，保留橙皮；将猕猴桃晾干，切成小块。
2) 将橙子和猕猴桃干用沸水煮沸，加入冰糖。
3）将枸杞、玫瑰、山楂用水洗净，与红茶一起放入杯中，用刚煮开橙子和猕猴桃干的开水泡茶。如果添加蜂蜜，请等待水冷却。
4）红茶不要长时间浸泡在里面，看到颜色浅了就拿出来。可以用柠檬代替橙子。
功效：减肥，活血化瘀
<强> 5。玉兰果茶
原料：木兰、苹果、雪梨、甜瓜、方糖
实践：
1、将玉兰花洗净，用温水浸泡5分钟
2、将苹果、梨、瓜洗净，切片，与泡好的玉兰花一起放入茶壶中。
3.加入开水，炖10分钟，加入方糖，饮用。
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