枸杞是我们生活中比较常见的成分。不仅在饮食中多见，在中药方剂中也经常见到。正确使用枸杞其实对身体和壮阳有帮助，这是很多朋友不知道的。大部分朋友都知道枸杞有明目、清热解毒的功效，却不知道它对身体的作用也很好。例如，用羊肉和海参烹调会有很好的壮阳作用。枸杞也可以与一些花茶混合制成茶。
枸杞四种吃法可以壮阳
枸杞炖羊肉
材料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，韭菜适量，盐适量。
做法：先放入沸水中煮熟，捞出切成小方块，与姜片一起倒入热油锅中翻炒，煮开料酒，倒入砂锅，加枸杞20克，清汤2公斤。韭菜，盐适量，小火炖。加入味精调味。
枸杞淮山海参汤
材料：淮山5钱，巴戟天5钱，七七钱5，海参8两，红枣20个。
做法：山药、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。将海参切块，与上述材料一起放入炖盅，加适量水，炖三小时。
枸杞玉米汤
材料：玉米（鲜）200克，枸杞10克，绿豆20克，白糖150克，淀粉（玉米）5克。
做法：将枸杞洗净泡软；将玉米粒清洗干净；把锅放在火上，加适量水，加入玉米粒和青豆，煮至玉米粒熟；加入糖和枸杞煮5分钟左右，勾上芡实粉，盛入锅碗中。
枸杞花生粥
材料：糯米150克，白米150克，花生100克，枸杞20克，红枣50克，菊花6--8朵。
做法：将花生用热水浸泡2小时，脱去衣服；枸杞泡水备用。红枣洗净，去核切碎，菊花用水冲洗干净；将两种大米混合，浸泡2小时。放高压锅；用花生做饭。煮沸，炖40分钟。放入红枣，炖5分钟。放入菊花、枸杞，煮1分钟。
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