姚姥爷食疗养生膏方

番茄肉片怎么做?番茄肉片的做法大全

番茄片是一道酸甜可口的佳肴。不仅味道爽口,而且亮丽的外观让人一看就有食欲,而且制作简单。无禁忌症,适用于有习惯性牙龈出血等疾病的人。也有利于消化道的吸收和消化,防止便秘。这是一个关于如何制作几种不同类型番茄片的教程。

练习一

材料:里脊肉300g;半个黄瓜;葱;姜末;

两汤匙番茄酱; 20克糖; 20毫升水; 15克蛋清; 1汤匙淀粉; 1撮白胡椒; 10毫升米酒; 2克盐; 10毫升植物油。

1. 将里脊肉去掉筋膜,切成片。加入腌料(蛋清15g;淀粉1汤匙;白胡椒1撮;黄酒10ml;盐2g;植物油10ml)腌制半小时;

2. 黄瓜切圆片,葱姜切末备用;锅中油烧热,加入腌制好的肉片打散,待肉片表面变白后捞出控油;番茄酱和糖;

3. 小火不停地翻炒红油,然后加水和盐调味,待底料炒至浓稠后,加入肉片和黄瓜片,快速翻炒均匀,包衣完成。

练习二

材料:猪里脊肉适量、番茄酱、洋葱、盐、料酒少许、淀粉、食用油、水少许

1. 选择里脊片,越薄越好,易入味,易煮。保留切碎的洋葱。

2.肉片加入料酒、盐、少许洋葱片和淀粉拌匀,腌制2分钟左右。

3.取一勺番茄酱,多一点没关系,加少许水搅拌均匀,待用。

4、锅里放油,中火加热,油可以松弛,放上小葱爆香,将肉片煎至变白熟。

5.肉煮熟后,加入番茄酱,炒至番茄酱起泡或番茄酱没有生番茄味。




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