如果我们的身体缺乏维生素B，就会出现一些异常的症状，其实很容易区分，比如营养不良、厌食、脚气等，这些问题都反映了我们身体缺乏维生素B。，这个时候，我们可以通过服用维生素B群片来补充，那么维生素B群片可以长期吃吗？我们一起来看看这个问题。 , 维生素b群片可以长期服用吗？虽然维生素b群片是水溶性维生素，对身体没有副作用，但如果我们的身体不缺乏维生素b群，继续补充，可能会影响我们的健康。长期服用，过量服用，会出现烦躁、乏力、食欲不振等一系列反应。正确服用可以帮助我们消除许多因缺乏维生素B族引起的异常症状。如果要长期服用，每天服用一粒。这样的剂量不会对我们的身体产生任何影响。毕竟，维生素B族每天都会随着我们的体液排出体外，不会对身体造成负担。我可以长期服用B族维生素吗？以上就是这个问题的相关介绍。通过以上介绍可以了解到，长期服用维生素B片需要按照正确的剂量服用。大量服用可能会对身体造成一定的伤害。
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