咽炎通常会导致喉咙发紧。这时候也会造成吞咽困难，喉咙有异物感。除了定期治疗外，饮食调理也很重要。比如，可以适当喝点芝麻红糖粥，润肺止咳，预防咽干的效果不错。另外，可以喝一些枸杞粥，有很好的滋阴润喉的作用。也可以适当喝一些银耳、人参鸡蛋饮料，有很好的清凉解热、消炎止痛的作用。影响。
1.芝麻红糖粥：芝麻50克，粳米100克，红糖适量。
芝麻炒香，磨成细粉，与粳米一起煮粥。当粥煮至浓稠时，加入芝麻红糖，煮一会儿再上桌。
专家分析：芝麻红糖粥适用于肝肾两虚、头晕、肺燥、咳嗽、咽干等慢性咽炎症状。
2.枸杞粥：枸杞子15克，糯米150克。
糯米、枸杞分别洗净，加水30分钟，文火煮粥，每日1碗。
专家分析：枸杞粥滋阴润喉，适用于慢性咽炎、咽干。
3、菱角萝卜汁：菱角和鲜萝卜各500克。
荸荠洗净去皮，新鲜萝卜洗净切块，放入榨汁机榨汁。每天喝几小杯果汁，持续 3 到 5 天。
专家分析：荸荠萝卜汁清热润喉，开气化痰，适用于咽痛、声音嘶哑、目赤等慢性咽炎症状。
4.银耳参鸡蛋饮：银耳10克，北参10克。
银耳、贝沙用适量水煮开取汁，打入1~2个鸡蛋，鸡蛋煮熟后加入适量冰糖。
专家分析：银耳人参鸡蛋饮滋阴清热，润肺，适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干咽痛，对慢性咽炎有效。
5. 甘蔗萝卜汁：甘蔗汁和萝卜汁半杯，鲜百合100克或干百合50克。
将百合煮沸，与甘蔗汁和萝卜汁混合，冷藏，每天睡前服用1杯。
专家分析：甘蔗萝卜饮滋阴降火，适用于嗓子疲倦及慢性咽炎，虚火上亢，咽干，面红，手足心热。
6.蜜枣甘草汤：蜜枣8个，生甘草6克。
两碗水中加入蜜枣和生甘草，煎至一碗，去渣，饮服，每日两次。
专家分析：蜜枣甘草汤补气润肺止咳，适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干咽痛等慢性咽炎症状。
微信扫码添加客服