银耳是女性非常喜欢的食物。女性吃银耳可以滋阴润肺，还可以补气血，所以银耳是非常适合女性的美容品。如果经常吃银耳，你的皮肤会变得更白更嫩，可以有效抗衰老，事实上，银耳是公认的延年益寿佳品。今天推荐大家做银耳糖浆来吃。具体方法如下。
一、木瓜银耳糖浆
材料
半个木瓜约200克，3个大银耳约20克，适量冰糖约50克
实践
1、银耳用温水浸泡，洗净撕成小块；木瓜去皮，去籽，切成小块。
2、将银耳、木瓜、冰糖一起放入锅中，加适量水烧开，转小火炖30分钟至1小时，即可食用。
二、木瓜银耳糖浆
材料
木瓜半个、银耳2个、南北杏仁1汤匙、薏仁1汤匙、冰糖少许
实践
1、银耳用清水浸泡至软，取出蒂撕成小块；
2.木瓜去皮，去籽，切块；将南北杏仁洗净；
3.烧一锅水，加入木瓜、银耳、杏仁、薏苡仁煮开，转小火继续煮45-60分钟；
4.最后加入冰糖煮10分钟。
三、木瓜银耳糖浆
材料
木瓜、银耳、冰糖
实践
1. 将耳朵起泡，撕成小块，加水煮2小时至软糯，加入冰糖融化
2.木瓜对半切开，中间挖空，放入炖好的银耳，木瓜装盘，蒸10分钟
3.木瓜也比较冷，女性加热后吃会更好
4. 将另一半木瓜去皮切成小块，直接放入炖好的银耳中
四、枇杷银耳糖浆
材料
枇杷6-8粒、银耳适量、冰糖适量
实践
1、水发银耳洗净，撕成小块，先用慢炖锅炖。
2.然后将枇杷去皮切块，加入银耳炖半小时，加冰糖调味！
注：银耳的品质远不如十年前的品质。它经常煮很长时间。为了让糖水更入味，可以用慢炖锅小火炖一晚上，这样银耳就可以炖得酥脆，口感如燕窝。 .
尖端：
1、水果加热后会散发出果酸，枇杷要尽量选择成熟的水果。
2、尽量选择多晶冰糖，即土冰糖，采用传统工艺制作，营养丰富，具有中医所说的冰糖的药用功效！
3.冷却后的枇杷吸收了冰糖的甜味，口感更佳。
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