黄瓜,又名黄瓜,是平时常见的蔬菜。各个年龄段的人都可以吃黄瓜。吃黄瓜的方法很简单。比如买了之后洗干净吃。黄瓜可以利尿利尿,还有很好的减肥效果。这里有几道黄瓜做的菜。
首先,黄瓜炒鸡蛋
材料
3个鸡蛋,一根黄瓜,一根胡萝卜
实践
1、胡萝卜去皮,切成薄片;黄瓜用盐洗净,切成薄片;油锅烧热,加入胡萝卜片翻炒至软
2. 先将鸡蛋打入一个大碗中,加入2滴酒和少许盐搅拌均匀,将胡萝卜片移至锅边,倒入蛋液
3、待鸡蛋刚凝固时,可以加入黄瓜片翻炒几下。
4.用盐调味
二、黄瓜肉丁
材料
主料:里脊肉300克,黄瓜1条
辅料:香油、料酒、盐、甜面酱、白糖、淀粉适量
实践
1.里脊肉洗净,切成1.5cm*1.5cm的方块,放入碗中,加入盐、淀粉、料酒,腌制10分钟。
2、黄瓜洗净,切成1.5cm*1.5cm的方块备用。
3.炒锅烧热后,放油至60%热,加入腌制好的猪里脊,炒至破烂,待用。
4. 把锅里剩下的油用大火加热到60%,加入黄瓜丁炒至50%成熟,备用。
5. 炒锅留少许底油,加入甜面酱翻炒至颜色变红,加入料酒、白糖,加入炸好的里脊和黄瓜丁,翻炒均匀,倒入芝麻油和服务。
三、黄瓜拌鸡蛋
材料
黄瓜、鸡蛋、大蒜、醋、盐、香油、海鲜酱油。
实践
1. 用小火煎两到三个鸡蛋(注意:不要炸得太多),或者煎成煎蛋。
2. 把炒鸡蛋放在一边冷却。
3. 将两到三根黄瓜切成滚刀块,用沸水焯一下,焯水前放一滴油和少许盐。保持黄瓜脆的时间必须很短。
4.用冷水反复冲洗黄瓜,沥干水分(水越干净越好)。
5.将黄瓜和冷却的鸡蛋放在一起,加入蒜末、少许盐、海鲜酱油、一滴香油、醋,拌匀。
四、腌黄瓜
材料
黄瓜1200克,盐40克,酱油200毫升,香醋少许,白糖120克,生姜,大蒜,干红辣椒,青椒,草果,桂皮(以上配料可根据自己的喜好调整需要)
实践
1.将黄瓜浸泡在水中半小时,然后用清水冲洗干净,沥干水备用。
2、沥干水分后,根据个人喜好切成小块,放入不锈钢盆中,撒上40克盐拌匀。
3、因为我尝试用重物压着,所以我在黄瓜段上面弄了一个盘子,然后在盘子上压了一块石臼。后来怕不够重,就把石臼灌了水,呵呵,我还是挺聪明的。
4、压好后放在阴凉处腌两天。在此期间,转动几次,使黄瓜腌制均匀。慢慢的,盘子越来越低,水越来越多,黄瓜也越来越艳,快到盘子了。在底部,盘子无法扣下,所以我换了一个较小的盘子,试图让盘子尽可能地压在黄瓜段上。
5、一般腌制两天即可。取出用冷开水冲去多余的盐分,否则腌黄瓜会太咸,然后捞出沥干,在阴凉通风处晾干表面备用。
6.趁黄瓜段干的时候开始准备酱汁:大蒜和姜切片,两个挂辣椒切条(可选),干红辣椒切丝,青草和肉桂洗净备用。
7. 将200ML酱油放入汤锅中。我怕它太咸了。加入一小碗水(约50ML),加入肉桂和草莓煮开,加入100克白糖搅拌均匀。这时候可以再试一试味道。可以根据自己的喜好调整,关火,加少许香醋放凉。
8. 将稍微风干的黄瓜条放入酱汁中,加入姜蒜片、红辣椒段、挂辣椒段拌匀。
9、最后将黄瓜段和酱汁放入玻璃瓶中,盖上盖子,放入冰箱冷藏2天左右即可食用。这两天黄瓜会腌一些汁,酱汁也差不多好了。盖上黄瓜。

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