姚姥爷食疗养生膏方

酸奶怎么做?酸奶的做法大全

酸奶是一种常见的美食。通常,现成的酸奶是直接在市场上购买的。很少有人能做酸奶。自己做的酸奶原汁原味,营养价值高,吃起来更放心。制作酸奶时,需要准备全脂牛奶。和酸奶的原料一样,一开始原料一定要搭配好,这样才能保证发酵成功,做出来的酸奶可以放冰箱冷藏,下次食用。

自制酸奶

介绍 自制酸奶是以原味酸奶为介绍发酵而成,没有过多的添加剂,所以味道更简单自然,酸味中还有浓郁的奶香。

材料

服务 5 人

1000 毫升全脂牛奶、120 毫升瓶装纯酸奶、2 汤匙糖(30 克)

实践

1. 擦洗电饭煲内锅,确保内锅干净无油,否则制作出来的酸奶很容易变质。

2. 将全脂牛奶倒入电饭煲的内锅,加入白糖,稍微搅拌一下,然后按下烹饪键加热牛奶。

3. 把牛奶加热到38度左右(可以用食物温度计测量),抬起煮饭键让牛奶保温。

4、将瓶装原味酸奶倒入温牛奶中,搅拌均匀,盖上盖子,保持电饭煲处于保温状态,静置6小时。

尖端

1、可以在准备好的酸奶上浇上甜果酱或蜂蜜,再搭配一些新鲜水果和脆皮坚果,味道会更浓郁。

2.准备好的酸奶可以放入密封盒中,冷藏保存,按需服用,更方便。

3、配料小贴士:瓶装酸奶一般比袋装酸奶厚一些。用这样的酸奶做底漆,自制的酸奶会更加香浓可口。

酸奶电饭煲

材料

主料:牛奶500g,原味酸奶50g,工具:密封保鲜盒1个,小勺1个,电饭煲1个,辅料:开水,适量水

实践

1.将保鲜盒+盖子和勺子清洗干净,用开水烫一下

2.电饭锅加水,加热至锅壁微热,将500g牛奶倒入保鲜盒,坐在电饭锅热水中,盖上锅盖,将牛奶加热至它是温暖的

3、将装有牛奶的保鲜盒从电饭煲中取出,重新盖上盖子,在牛奶中加入50g酸奶

4. 用小勺子将牛奶和酸奶混合

5.合上保鲜盒的盖子

6、将保鲜盒放入电饭煲,盖上锅盖,关掉电源,发酵12小时。




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