色素沉着是由皮肤色素沉着过度引起的皮肤现象。由于黑色素细胞过多，它经常导致脸上出现雀斑。当然，内分泌失调也容易导致色素沉着。除了某些治疗外，平时吃一些水果也有助于祛斑。比如樱桃有祛斑美白的功效，柠檬有祛斑护肤的功效。
<强> 1。樱桃：美白修护角质层
樱桃是一种含有较多铁质和胡萝卜素的水果。它很有营养。对气血不足的人，可补血补肾。饭前吃200-300克，可以调节肠胃功能，改善消化功能。坏人是好人。樱桃中丰富的维他命C可以滋润美白肌肤，有效抵抗黑色素的形成。此外，樱桃中所含的果酸还可以促进角质层的形成。
2. 柠檬：美容护肤多面手
柠檬是水果中的美容产品。因为它富含维生素C和钙，所以被用作化妆品和护肤品的原料。其主要美容功效有：美白洁面、去色斑、紧致、保湿、消除疲劳、抗衰老等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混合橄榄油按摩头皮，半小时后冲洗干净，效果很好。
此外，柠檬还含有大量果酸，可以软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、肘部和脚后跟处轻轻揉搓10分钟左右，然后用温水冲洗干净，长期坚持可使皮肤柔软有光泽.
3. 菠萝：祛除面部色素沉着
菠萝是热带水果，其丰富的维生素不仅能淡化面部色素沉着，使皮肤水润通透，还能有效去角质，促进皮肤新陈代谢，使皮肤健康。皮肤暗沉的人可以用浸过菠萝汁的纱布擦拭，长期坚持可以起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁可以滋润皮肤，尤其是皮肤粗糙的人。此外，菠萝中还含有一种叫菠萝酵素的物质，能有效去除牙齿表面的污垢，让你的牙齿洁白如玉。
很多女性都会做激光祛斑，一些规模较小的机构甚至声称还可以一次性去除色素沉着。这种说法可靠吗？不是每个人都可以使用激光祛斑设备，必须由经验丰富的专业医师操作。为保证安全，如果操作不熟练或不熟练，会导致激光照射过度，对求美者造成皮肤灼伤。
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