冰山雪莲是西藏的一种天然野生保健食品。具有极好的保健作用和优良的品质，尤其是清热解毒。此外，它对止痛消肿也很有效，常用于妇科。对男性性功能障碍、女性月经不调有一定的治疗作用。
特征指示
清热解毒，祛风湿，消肿止痛。用于头部外伤、妇科疾病、风湿性关节炎、中风、高原反应，外敷消肿。
用法：白酒：雪莲50克，白酒500毫升，浸泡10天，每天30-50毫升。刀伤出血：本品研成细粉外敷。
功效
1.风湿性关节炎。本品味苦、燥温、甘润。既能祛风湿，又能滋补肝肾，强筋骨，特别适用于风湿痹痛及寒湿过盛，风湿久久，肝肾亏损，腰膝酸软者。可单独与泡酒同服，也可与五加皮、桑寄生、狗气同服。
2.阳痿。本品可补肾壮阳，治疗肾虚阳痿，腰膝酸软，筋骨虚弱。可单独使用，也可与冬虫夏草酒混合使用。
3.月经不调、闭经、痛经、子宫出血。本品可补肾阳，调冲任，止血。用于元虚寒、血寒、月经不调、闭经、痛经、崩漏，可单独蒸服，或用党参炖鸡。
雪莲乌鸡煲
材料：雪莲20克，黑鸡一只（约一斤），葱，姜，盐，糖，味精，精油少许。
制作方法：油烧热，葱姜爆香，加盐和糖，加入乌鸡和雪莲，加水烧开，转小火煮45分钟左右，肉熟后停火烂了，开锅，吃肉喝汤。
功能：补肾壮阳，调经养血，适用于调理肠胃，平衡内分泌，自然去火祛斑，改善体质，补、调、强体质。
雪莲鸽砂锅
材料：雪莲10克、枸杞10克、肉苁蓉10克、山药150克、鸽子一只、葱50克、切段、姜丝、料酒少许、盐、酱油适量酱。
制作方法：将锅加热，加入少许油。煮沸后倒入山药，翻炒至金黄色。从锅中取出并放在一边。鸽子切小块，肉苁蓉用热水泡软，切片后加入枸杞和山药入沙药锅，加水适量，料酒、葱花、盐、酱油适量，小火炖小火20分钟，鸽肉烂了，可以吃了。
功能：补肾益精，养肝明目，抗衰老。
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