姚姥爷食疗养生膏方

羊杂汤这样做一点都不膻

通常羊肉可以用来做汤和烧烤。羊肉吃完后,剩下的羊肉还可以用来做汤。羊肉汤热量高,营养价值丰富。适合冬季食用。喝一碗羊杂汤,不仅可以增加热量,还可以加快人体的吸收。将新鲜的内脏切碎并加入调味料后,汤需要用肉汤和胡椒粉调味后才能上桌。

酸辣羊肉汤

材料

主要成分:羊肝、羊血、羊头肉、羊耳朵、羊肚

配料:洋葱、大蒜、香菜、醋、盐、糖、高汤提取物、胡椒粉

实践

1. 先将买来的熟羊杂切碎。

2. 将洋葱、香菜和大蒜切碎。

3. 烧开一锅开水,加入除羊血、盐、肉汤精、糖以外的所有主要材料煮3分钟,撇去浮沫,加入羊血煮1分钟,最后加入洋葱、大蒜、芫荽、醋、胡椒和芝麻油即可食用。

尖端

汤里多放些醋和胡椒粉,味道会很香,开胃。羊血很容易煮。不要煮过头而失去其酥脆的感觉。

酸辣羊肉汤

材料

主要成分:羊肝、羊血、羊头肉、羊耳朵、羊肚

配料:洋葱、大蒜、香菜、醋、盐、糖、高汤提取物、胡椒粉

实践

1. 先将买来的熟羊杂切碎。

2. 将洋葱、香菜和大蒜切碎。

3. 烧开一锅开水,加入除羊血、盐、肉汤精、糖以外的所有主要材料煮3分钟,撇去浮沫,加入羊血煮1分钟,最后加入洋葱、大蒜、芫荽、醋、胡椒和芝麻油即可食用。

尖端

汤里多放些醋和胡椒粉,味道会很香,开胃。羊血很容易煮。不要煮过头而失去其酥脆的感觉。

羊肉汤

材料

半斤羊杂碎,姜,葱,料酒,香菜,盐,鸡精,米醋,胡椒粉

实践

1、羊杂碎(含羊肝、羊血、羊肠、羊肚等)用热水洗净,再用冷水冲洗干净。

2. 把锅里的水换掉,放回羊杂碎里煮沸。

3. 沥干浮渣至无浮渣,清汤。

4. 加入姜两片,葱半个,料酒一勺,转小火炖一小时。煮的时间越久,汤越白越浓,味道就真的出来了。

5、最后根据个人喜好,加入葱花、香菜、盐、鸡精、米醋、胡椒粉等调味,一碗香喷喷的汤就好了。

尖端

1. 羊杂碎应该是新鲜的。锅中加入新水煮汤时,一次加足量的水,不要中途加水。

2. 羊肉汤里不易放花椒八角,容易导味。




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