姚姥爷食疗养生膏方

茄子肉丁卤的做法是什么

茄子看起来像白肉。很多人不喜欢吃茄子,因为茄子软而无味。如果做错了,味道就不好。其实茄子搭配瘦肉的时候,味道还是很不错的。五花肉和辣椒,加上少量的配料,把茄子和瘦肉切成小方块,放入锅中慢火慢炖,茄子本身可以吸油,需要加很多油才能入味好的。

成分:

1个花园茄子

五花肉 100g

50克胡椒

辅料:

10克葱姜末

1 颗茴香

蒜末 20g

调味品:

油 50ml

2汤匙酱油

1 颗茴香

一撮盐

少许香油

如何:

1.茄子去皮,切成小方块,准备青椒和五花肉。

2. 热油锅中放入八角和葱姜末,炒香。同时加入五花肉丁翻炒,再加入茄子丁翻炒,让茄子和五花肉一起炒,加入一些生抽。关火,将茄子和肉煨至熟,加入青椒继续翻炒几下,加入适合自己口味的盐,加少许香油,撒上生蒜末。

3.面条煮熟后,将茄子卤水倒在面条上。喜欢吃辣的可以用尖椒代替青椒。需要注意的是,做茄子丁的时候,比平时炒的要咸一点。

提示:

1、茄子有长茄子和圆茄子之分。圆茄子是用茄子丁做的,味道最正宗。

2.茄子喜欢吸油。一定要记得用五花肉。肉不肥茄子不答应!

3、盐的量根据自己的口味调整,先少后多的原则。

4.茄子和生蒜是绝配。夏天吃大蒜可以杀菌、预防肠道疾病,同时味道很好。如果讨厌生蒜的味道,可以放入锅中小火炖一会,让它成熟,味道不会很好。




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