姚姥爷食疗养生膏方

菠萝排骨这样做,香酥好吃!

很多人都吃过菠萝排骨。加入菠萝后,能充分溶解排骨的脂肪,吃起来香而不腻。它还富含菠萝的香气。可以说是非常好的食物,营养价值很高。香脆可口,菠萝排骨的做法也比较简单。主要是准备猪排,准备适量的菠萝和番茄,就可以做出美味的菠萝排骨了。

主料:排骨(排骨)1200克,

辅料:番茄100克,菠萝200克,豌豆淀粉20克,青椒15克,

调料:植物油15克,白糖20克,醋45克,酱油15克,白蒜5克,猪油75克

如何

1. 将小排骨切成5厘米长的块,放入沸水中煮至没有血迹;

2、约20分钟后捞起沥干;

3、排骨用酱油腌20分钟,捞出装盘,晾干1小时左右;

4. 将大蒜捣碎;

5、青椒去籽洗净,切成3厘米见方;

6、西红柿洗净,切成小块;

7.将菠萝切成小块;

8. 将水、淀粉、糖、醋、酱油混合,调匀备用;

9、将猪油加热至175度,加入小排骨炒至金黄色(约1分钟),捞出沥油,装盘;

10. 锅内烧热植物油,加入大蒜爆香;

11、加入青椒翻炒,加入调味料翻炒至微稠;

12.加入番茄片和菠萝片搅拌均匀;

13. 淋在排骨上,趁热食用。

菠萝排骨

主料:排骨(一碗)、四分之一个菠萝、

辅料:食用油、面粉(最好是低筋)、红酒(干红)、鸡蛋一个、捣碎少许(不喜欢可以不放)、柠檬紫菜丝两片、盐、味精(不喜欢的可以省略)

如何

1.准备排骨,洗净切块

2. 加入红酒,浸泡15分钟。红酒配红肉粥,我什至喝了几口,好吃!虽然很普通,但是潜肉还行!

3.放入糯米(不喜欢的可以不放),柠檬切一两片,很香,浸泡10分钟

4.放少许盐。准备一个鸡蛋和一些面粉

5、将切好的菠萝条(菠萝要新鲜,酸味更入味少油腻)包在排骨里

6.先把蛋液炒熟,然后拍打面粉,这样外皮酥脆,里面很软

7.本来是要等到果子好的时候才炸的,但是为了拍照我把大部分都包起来了。锅内多放油,要多放至少6根排骨要没过

8. 炸好后放入7分钟。如果油温低,油会跑到肋骨里。如果油温高,排骨在煮熟之前会被烧焦。香!

哇,放在盘子里,把准备好的紫菜切丝,撒在上面,加点盐调味。




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