姚姥爷食疗养生膏方

美味奶白菜做法,怎么做比较好吃呢?

奶白菜是一种营养价值非常高的蔬菜,而且奶白菜的味道和口感都很独特,带有白菜的香味,但是因为奶白菜的茎叶比较嫩,所以这种蔬菜比较受欢迎。牛奶卷心菜可以通过各种烹饪方法制作。下面就让我们一起来看看如何做出好吃的奶白菜吧。

1.准备好所有材料:奶白菜、瘦肉、香菇、姜、蒜、虾米。

2. 牛奶卷心菜切掉一点头,清洗干净,分成三部分:外叶、中叶、芯。外层的叶子用来做香菇虾仁炒白菜,中间的叶子用来做奶白菜丸子汤,核心用来做蒜酱白菜。

3. 香菇洗净,放入碗中浸泡1小时左右。

4、将瘦肉分成两份,一份切成肉末,一份切成肉丝。

5. 将肉末剁碎,加入少许糖、盐和玉米淀粉。

6、剁成肉泥,越烂越好。

7.然后把肉泥做成肉丸。虾米洗净,放在一起备用。

8. 将肉丝放入碗中,加入料酒、蚝油、糖、盐、酱油、麻油、生粉。

9. 搅拌均匀。

10、用刀拍打蒜头,去皮,切成蒜末。生姜一半切成薄片,一半切成姜丝。

11. 将泡好的香菇去头,切成片。

12、先烧一锅开水,倒入玻璃碗中待凉待用。

13、烧开一锅开水,烧开后加入少许盐和少许猪油。

14. 将牛奶卷心菜中间的叶子和核心放入,煮约2分钟至熟。

15. 将煮好的牛奶卷心菜沥干。

16. 将其放入装有冷开水的玻璃碗中冷却。

17. 然后取出并沥干。

18.然后把菜心挑出来放在盘子里。

19. 把锅里的水沥干,然后倒入刚刚泡过香菇的水,加少许水烧开。

20.把叶子放在牛奶白菜中间,还有肉丸和姜片。

21. 大火煮沸,煮一分钟左右。煮熟后,加入少许盐,搅拌均匀。

22. 将煮好的奶白菜丸子汤放入碗中。牛奶白菜丸子汤就做好了。

23. 将牛奶卷心菜芯淋上酱油。

24.用筷子搅拌均匀。

25. 锅洗干净,晾干,放入猪油,然后放入一半蒜末,炸至金黄色即成蒜油。

26. 在盘子上的卷心菜芯上淋上大蒜油。

27.大蒜黄油卷心菜就做好了。




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