地黄是一种非常强效的中草药。服用得当，具有降血糖、滋阴补肾、降脂降压、延缓衰老、调节免疫力等作用。生活中生地黄的吃法有很多种，比如煮熟地黄粥、生地大枣粥等，味道很好，特别适合体弱的人食用，但量不宜过大。
1.熟地黄的功效与作用
1.降血糖作用：地黄可以帮助人降低血糖。对于2型糖尿病，具有降低血糖、减少糖尿病并发症、减轻糖尿病基本症状的作用。
2.滋阴补肾：熟地黄滋阴补肾。对头晕耳鸣有很好的疗效。
3、降脂降血压：地黄还可以降血脂、降血压。对老年高脂血症和高血压患者有很好的调理和治疗作用，还具有降低胆固醇和甘油三酯的作用。
4.延缓衰老：熟地黄能显着增加阴虚动物的体重，增强其抗疲劳、抗低温、抗缺氧能力。
5、免疫调节：熟地黄对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，具有一定的抗癌作用。
2.熟地黄的常见吃法
1.地黄冰糖粥
功效：熟地黄粥补血、安神、安神、养颜。适合面部皮肤干燥、皱纹增多的人。
材料：熟地黄、酸枣仁各20克，百合、旱莲草各10克，粳米100克，冰糖30克。
制法：将熟地黄、枣仁、百合、早莲草放入锅中，加水适量，煎取汁，加水煎取汁；将两种药汁与洗过的粳米混合。倒入锅中，加适量水，煮至米烂成粥，加入冰糖搅拌均匀。
用法：每天1剂，连用30天。
2.地黄枣仁粥
功效：地黄大枣粥可以生津止渴，养心安神。
材料：熟地黄、酸枣仁各30克，粳米100克，白糖适量。
做法：酸枣仁用水磨成粉末，取汁100mL。熟地黄加水煎取100毫升，去渣。将红枣汁、生地黄汁和洗净的大米煮成稀粥，加少许白糖调匀。
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