天麻是一种比较常见的中药。对治疗头痛有很好的效果，有很好的去湿气，对治疗风邪有很好的效果。天麻可与一些食材搭配制成健康菜肴，对治疗头痛有好处。比如天麻煮鸡蛋、天麻炖鸡、天麻鸭、天麻山药炖鸽子等等。
<强> 1。天麻煮鸡蛋
材料：新鲜天麻60克，鸡蛋3个，水1000克。
做法：将新鲜的天麻片放入锅中煮30分钟，然后加入鸡蛋煮熟后食用。一天吃一次，或者隔天吃一次。
功效：治疗头痛头晕
<强> 2。天麻炖鸡
材料：鸡肉、天麻、红枣、枸杞、姜
做法：将鸡肉洗净，切块。天麻洗净，切片，红枣洗净，枸杞，生姜切片备用。将一锅开水烧开，将鸡肉焯水至变色，捞出。将烫好的鸡肉放入砂锅中，一次倒入足够的冷水，加入姜片和花椒粒。大火烧开后转中小火，加入天麻、红枣、枸杞，盖上锅盖煮2-3小时以上，再加入盐。
功效：天麻是一种昂贵的中药成分。具有健脑安神之功效，还可以止痛降血压。
<强> 3。天麻鸭
材料：新鲜天麻100克，枸杞15克，母鸭1只。
制法：将鸭宰杀，去毛去内脏，与天麻、枸杞炖。鸭子煮熟后，加入盐、味精等调味。
功效：滋阴壮阳，平肝平风。适用于阴虚阳亢，先兆流产，头晕耳鸣，头痛，口苦咽干。
4. 天马山药炖鸽子
材料：鲜天麻各100克，鲜山药、大葱、白段各100克，鸽子4只，姜片25克，料酒35克，精盐10克。
做法：上述材料加水大火煮沸，撇去表面浮沫，小火炖60分钟，加盐调味即可食用。
功效：补肝肾，健脾胃，益气补肺，补肾壮精。可治疗病后虚弱、阳痿早泄、糖尿病、妇女血虚、月经不调、头痛、头晕等。
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