随着物质生活越来越丰富，很多以前人们闻所未闻的水果，现在在周边的水果超市都能轻松买到，比如富含脂肪、蛋白质和多种氨基酸的牛油果。这种水果更适合孕妇和婴儿食用。
宝宝吃牛油果有利于大脑发育，而生牛油果的不饱和脂肪酸含量最高，所以宝宝可以吃生牛油果。亲身体验，宝宝还小，要适当处理，方便宝宝吃。以下是一些尝试的方法：
鳄梨苹果泥
将鳄梨切成两半以去除果肉，然后将苹果切成块。
在食品加工机中蒸 15 分钟至熟。
辅食机打成泥，可直接食用，也可放入米糊或粥中。
鳄梨三明治
将一半鳄梨切成块，加入少量白糖。
用勺子捣碎。
取两片吐司，小火煎至两面金黄。
将捣碎的鳄梨涂在吐司上，加入半个鸡蛋，切成两半。
鳄梨奶昔
将牛油果对半切开，取出果肉，倒入搅拌机，加入2瓶养乐多，搅拌均匀。
鳄梨猕猴桃果泥
将牛油果对半切开，取出果肉，将奇异果的果肉取出，放入搅拌机，搅拌均匀。
牛油果虾粥
大米洗净，加入适量水煮沸，转小火，边煮15-20分钟边搅拌至浓稠。把虾的头和壳去掉，去掉沙线，切碎，加入煮沸。将鳄梨切成两半，取出果肉，加入粥中。在加入调味料之前继续煮1-2分钟。
一般情况下，生牛油果宝宝是可以吃的，但是要注意适量，不要吃太多，以免消化不良引起身体不适。腹泻的宝宝不适合吃牛油果，因为牛油果的油脂会加重腹泻的程度。
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