萝卜是一种很常见的蔬菜。市场上有很多种萝卜出售。想吃的时候随时可以买。萝卜的吃法有很多种。它们通常作为蔬菜食用。萝卜茶等。不过，将萝卜制成冰糖萝卜水后，不仅有止咳化痰的功效，而且还有很多营养价值。下面就来说说冰糖萝卜水止咳化痰的原因和做法。
冰糖萝卜水止咳化痰的原因：
白萝卜味甘凉，含有较多的水分和维生素C，能化痰清热，解毒，对秋冬季咳嗽、哮喘、咽喉肿痛、痰中带血等常见病有辅助治疗作用。冰糖和蜂蜜都有润肺润肺的作用。搭配萝卜，生萝卜的辣味少，冰糖和蜂蜜的甜味多。
冰糖萝卜水的做法：
练习一：
材料：白萝卜150克，冰糖50克。
实践：
1、白萝卜洗净，切成小块，放入1升炖锅中。
2.炖盅加入冰糖，倒入400毫升水，盖上盖子，炖1小时左右。
3.炖后喝甜水，吃萝卜。
材料：白萝卜500克，冰糖50克，冷白菜200毫升。
两个：
1、白萝卜洗净，切成小块，放入榨汁机。
2、将冰糖捣碎，用凉白开水溶解，再将冰糖水倒入榨汁机。
3. 启动榨汁机，过滤并饮用。
优点：生白萝卜汁有较好的生津润肺作用。
冰糖萝卜水一般每天喝1-2次，每次50-100毫升，饭后半小时，连续饮用1周，会有很好的止咳化痰效果。
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