排骨中含有蛋白质和维生素,还有磷酸钙、胶原蛋白等营养物质,不仅可以为人体提供营养,而且有很好的功效。大人、老人、小孩都可以吃。简单易行,可增强免疫力、滋阴壮阳、养精养血等。
成分详情
排骨
400克
马蹄铁
100克
蛋
1
洋葱
3克
大蒜
2瓣
酱油
2汤匙
糖
5克
芝麻油
20克
味精
缓和
油
缓和
醉排骨步骤
1 将排骨切成小块,在水中浸泡1小时。
2 将马蹄洗净去皮。
3切碎的洋葱和大蒜。
4 将排骨和荸荠搅拌均匀。
5 加入鸡蛋,搅拌均匀。
6 加入配料。
7 用手搅拌排骨,让面糊裹上一层。
8 在平底锅中加热油至 60% 热。
9 将打好的排骨一根一根放入锅中。
10 在一碗洋葱和大蒜中加入胡椒粉、糖、醋和酱油,制成醉汁。
11将排骨煎至金黄熟透。
12 取出控油,放入醉汁中,快速搅拌均匀。
提示
排骨要炸得酥脆,加入腌料后不易软化。一定要快速将准备好的酱汁拌入炸好的排骨中,搅拌均匀
1. 将排骨切成小块,加入苏打水、精盐、料酒腌制一晚。
2、将淀粉、酱油、味精、盐和水适量混合成浆状;
3、将切好的排骨粘贴成糊状,备用;将荸荠压扁切碎,每粒切成四等分;
4、洋葱去根,洗净,洋葱白切珠,蒜头切末;
5. 将酱油、糖、香醋、番茄酱、橙汁、咖喱粉、芝麻酱、香油、味精、洋葱、大蒜、姜末和水混合备用;
6. 将锅放在大火上,待花生油70%热时,倒入煨好的排骨,煎至金黄色,捞起沥干油;
7. 炒锅放少量油,加入荸荠,再加入排骨翻炒均匀。将排骨和荸荠倒入准备好的酱汁碗中,翻动几下。
材料
猪排:400克;
花生油:适量;大蒜:适量;糖:适量;生抽:适量;米酒:少许;醋:适量;芝麻:适量;淀粉:少许;
醉排骨的做法
1
将猪排切成约1寸长的小块,加入米酒和盐拌匀,再加入适量玉米淀粉和适量水拌匀
2
将生抽、糖、醋、米酒、大蒜、葱花混合成汁备用
3
热锅,下油,六成熟时,将猪排放入锅中,一层一层煎至去皮,去掉粘连,捞起面包屑,待油温升至70% ,再次将排骨放入锅中。炸至外皮酥脆,取出放入稍大的碗中(调味用)
4
快速将准备好的酱汁倒入炸好的排骨中,不断搅拌均匀,装盘,撒上熟芝麻即可。

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