红糖红枣枸杞水是很好的保健汤。经常喝一些。具有滋养血管的功效，具有很好的补气养血作用。还能起到一定的调理肠胃、预防便秘的作用。对女性来说，还有温经止痛、活血化瘀的功效，经常饮用可以提高免疫水平，提高身体的抗病能力。
1. 红糖枣枸杞汤的功效
1、红枣性味温和，滋养血管，健脾胃。
2、枸杞可治肝肾阴虚，明目。
3.红糖，性温，味甘，入脾，具有补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。
此汤可供普通人春季养生保健，产后补血，经期妇女调痛。女性朋友常喝此汤，还有美容养颜的功效。
二、红糖枣枸杞汤的做法
原料：红糖10克，枸杞10克，生姜5克，大枣（干）20克。
做法： 1、红枣、姜片洗净备用；
2.锅中加入1000ml水，加入桂圆、干红枣、姜片，大火煮开，转小火慢炖；
3、加入适量红糖，待红枣变软烂烂，出茶香即可。
红糖枣枸杞汤不仅适合女性朋友食用，也适合男性朋友、老人、小孩食用。不过这汤比较热，建议一次不要喝太多。
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