孩子不应该乱吃一些食物，因为很容易引起孩子身体不适和一些副作用。孩子平时可以吃少量的苹果和香蕉，龙眼不要吃太多，因为龙眼是热性水果，容易上火。一岁以后的孩子可以吃，一天不超过三个。
宝宝几岁可以吃龙眼
建议一岁以后给宝宝吃龙眼，因为龙眼性湿热，吃多了容易上火，引起便秘。如果是一岁以下的宝宝，由于肚子正在发育，不容易适应；高，会影响宝宝的牙齿，增加体重。
而且龙眼的热量会直接导致宝宝内热，所以遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有阻碍，体内大量的内热就会无处发泄，而且它会表现为高烧。
出现这种情况时，家长要给宝宝吃骨头汤、蔬菜粥等常规食物，尽量不要吃鱼、虾、桂圆、油炸和烧烤的食物。改变饮食习惯，平衡宝宝体质。过了一段时间，宝宝自然不会发烧了。如果宝宝喜欢吃龙眼，一次给宝宝三四颗。
宝宝吃龙眼的2个注意事项
1、在宝宝吃龙眼之前，家长可以将新鲜的龙眼浸泡在清水中，或者放入冰箱中降温一些热量。吃的时候最好把果肉剥下来单独给宝宝吃，以免不慎吞下龙眼核。另外，拿龙眼肉给宝宝煮粥也是不错的。
2.如果宝宝吃了龙眼，不小心被龙眼芯卡住了，小心地将宝宝脸朝下放在你的前臂上，双手托住他的头和脖子，保持他的头低，身体的其他部位，把你的手臂放在在你的大腿上。然后用手掌根部拍打宝宝的背部（肩胛骨之间的区域）5 次，以排出阻塞物，用力和决心。
3、严禁吃陈旧的龙眼。新鲜的龙眼效果很好，但是一旦龙眼变质了就不能食用了，否则变质的龙眼作用于大脑，对大脑有害。
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