蜂蜜具有促进消化、抗菌、消炎的作用。如果长期使用蜂蜜水，还可以提高免疫力，促进睡眠。柠檬含有丰富的维生素，可以改善皮肤光泽，两种食物搭配使用，效果会更好。而且蜂蜜柠檬茶的做法也很简单，一起来学习一下吧！
<强> 1。清洗，外面买的柠檬表面会有一层蜡【防腐剂】，清洗时一定要注意，在水中放适量淀粉（一般是一茶匙）和一些盐，浸泡柠檬片刻，冲洗干净，晾干
2片，把柠檬的头尾去掉，然后切成薄片，一个柠檬8-10片左右，不厚不薄，这样泡水更漂亮，而且营养也跟得上。
3罐，把密封性好的罐子洗干净晾干，罐底铺一层蜂蜜，再铺一层柠檬片，再铺一层蜂蜜，一层柠檬片， 等等。如果罐子密封不严，可以用保鲜膜
4保存，装罐后，可放入冰箱或阴凉处静置。大约一个星期就可以打开并浸泡在水中。这很简单。到时候，美白止咳都是小菜一碟。
蜂蜜腌柠檬的好处
新鲜的蜂蜜可以滋润和滋养，使皮肤细腻、光滑、有弹性。抗菌消炎，促进组织再生，促进消化，提高免疫力，延年益寿，改善睡眠，保护肝脏。柠檬是一种富含维生素的水果，包括维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤光滑、细腻、柔嫩、丰满，是理想的美容养颜食品。法国有句谚语：“女人的幸福是用新鲜的柠檬买来的”。这足以说明柠檬对女性皮肤美容的影响。柠檬含有更多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，助消化，还能中和碱性，防止色素沉着，对皮肤有美白作用。挤柠檬汁，用柠檬汁洗脸，保持皮肤光滑和有光泽。因为柠檬汁中含有大量的维生素原A，可以被皮肤吸收，从而使皮肤湿润。用柠檬汁洗头可以促进头发的生长和发育。柠檬皮含有凝胶状成分。柠檬皮切开后，泡在水里，用它洗澡，使皮肤光滑光滑。柠檬具有生津、止渴、散热的作用。闻到柠檬的香味，可以让人感到轻松愉快。柠檬也是祛痰剂，祛痰作用比橙子和柑橘强。将柠檬汁加入温水和盐中，然后饮用，以咳出积聚在喉咙里的浓痰。当感冒开始时，你不妨喝柠檬和蜂蜜来缓解喉咙痛，减少喉咙干燥等不适。
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