美白是人们非常关心的问题。关于美白，人们发明了很多美白秘诀：美白汤、美白针、美白茶等。美白汤是一种美味又有效的美白选择。下面介绍一下美白汤的做法。
一：杨梅梨番茄红薯汤
第1步
红薯去皮切块，加水煮15分钟。加入去核、去皮和切块的梨，煮 5 分钟
第2步
加入西红柿继续煮5分钟
第 3 步
最后加入杨梅；转小火继续煮5分钟
第4步
当温度降到80度时，加入蜂蜜，杨梅梨番茄红薯汤就做好了
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<强> 2。鸡汤
第1步：
清洗火鸡。锅里放水，大火烧开，把鸡肉焯水至变色，捞出，锅里的水不要沥干。将生姜切成片或用刀捣碎。当归、玉竹和大麦用水冲洗干净。
第2步：
将焯好的鸡肉放入砂锅，一次倒入足量冷水，大火烧开后转小火，加入姜片、当归、玉竹、薏米，盖上盖子小火煮2小时，最后加盐。
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