姚姥爷食疗养生膏方

木耳白菜的家常做法是什么?

每年秋天,当白菜成熟并大量上市时,很多家庭都会在这个时候大量购买白菜,储存起来,慢慢吃。一般情况下,储存的白菜可以吃一整个冬天。大白菜的制作方法有很多种,可以搭配很多食材,做出很多美味佳肴。现在让我们来谈谈家常带木耳的白菜。

成分:

大白菜、木耳、枸杞

如何:

1、枸杞用清水洗净,去除浮尘,用米酒浸泡十分钟左右。将木耳用冷水浸泡,去蒂备用,大蒜切片,葱姜切末。将大白菜洗净,用菜刀切开。这样,切好的卷心菜在油炸时更容易入味。

2. 热锅出油。油热后,加入蒜片、葱末和姜片翻炒出香味。然后倒入泡好的木耳,翻炒三分钟左右。倒入卷心菜块,大火煎两分钟。炒蔬菜时尽量用大火炒,这样蔬菜不容易出水。

3.烹饪时,记住一个原则:先上色,后调味。调味料要按这个原则排列,先倒入酱油翻炒。倒入米酒和枸杞翻炒,再加入少许水淀粉(一汤匙水+一小汤匙淀粉),翻炒加入糖和盐,翻炒均匀,即可出锅服务。

烹饪技巧:

1、将枸杞用黄酒浸泡十分钟左右,可以更有效的挥发枸杞的营养作用。

2、大白菜是用菜刀切的,煮的时候可以让菜更入味。

3、炒蔬菜时,用大火炒,可以减少蔬菜水分的流失。

4.烹饪时记住一个原则:先上色,后调味。

5. 1汤匙约5ML,1茶匙约1-2克。




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