姚姥爷食疗养生膏方

菠萝鱼家常做法是什么

菠萝鱼也是一种比较常见的鱼法。选鱼的时候可以选择草鱼,准备适量的番茄酱。这样做出来的菠萝鱼,酸酸甜甜的。它不仅营养价值高,而且有很好的推广作用。为增进食欲,促进消化,油炸时油温应稍高,以免粘锅。此外,最好在煎之前将鱼腌制一下。

材料:草鱼适量、油适量、番茄酱适量、盐适量、糖适量、胡椒粉适量、适量料酒适量,淀粉适量。

菠萝鱼食谱步骤

1. 将鱼片做好,用盐、料酒和胡椒粉腌制10分钟左右。

2 沥干水,将鱼裹上淀粉,准备油炸。

3油炸。

4条炸鱼。

5 用少许油加入番茄酱和糖翻炒。

6 淋上一点薄芡实。

7把加厚的番茄酱倒在炸鱼上。

8现成的菠萝鱼。




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