古时候，很多人把银杏当成中药材。现在人们把银杏提取物做成胶囊，对增强记忆力很有帮助。那么，dha和银杏提取物哪个更好，也有补充记忆，可以互相替代吗？ Dha是一种不饱和脂肪酸，对儿童视力和脑力的发展非常重要，被誉为“脑黄金”。它和叶酸一样，是孕妈妈在孕期必须补充的元素。不仅对婴幼儿，对孕妇本身也有帮助。持续使用可以改善产后抑郁症，让女性身体机能更好。中学生经常要动脑筋，所以要适当补充dha来提高记忆力。对于提高记忆力，银杏提取物也有这种功效。因此，很多人都会比较dha和银杏提取物，那么，哪一种更好呢？目前还没有明确的说法，但是服用银杏提取物需要注意的地方很多，比如对银杏过敏的人。另外，银杏本身含有一定的毒素，所以银杏提取物不宜过量食用。从营养吸收的角度来看，dha 更直接。对于dha和银杏提取物哪个更好的问题没有准确的答案，因为它们的功效和性能并不完全相同。然而，银杏本身是有毒的。对银杏过敏的人和孕妇要慎重选择，注意控制摄入量。
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