对于咳嗽，想必大家都很熟悉了。咳嗽的时候特别不舒服。咳嗽严重时，不仅会影响生活，还会引发更严重的疾病。萝卜是一种比较常见的蔬菜。它有很多方法和很好的味道。萝卜不仅具有良好的食用价值，而且具有很高的药用价值。
练习一：
材料：
胡萝卜、蜂蜜、水
如何：
1. 萝卜切小块，或切丝，目的是让它更好地吸收蜂蜜。不需要太多，一个白萝卜1/5就够了。
2. 放入玻璃罐中。我在家里找不到合适尺寸的玻璃罐，所以我用了一个婴儿奶瓶。
3、加蜂蜜，标准是所有萝卜都能接触到蜂蜜。
4.盖上盖子静置，萝卜会在蜂蜜的作用下慢慢出水。
5、两个小时后，瓶子里的水越来越多，萝卜慢慢收缩。这是蜂蜜胡萝卜水。
6、将蜜萝卜水倒出，加温水，饮用。其余的可以存放在冰箱里。每天喝三四杯这种蜜萝卜水，一两天后咳嗽就会明显好转，我家宝宝三天后完全没有咳嗽。
7. 蜂蜜萝卜水喝完后，里面的萝卜因为加了蜂蜜，又甜又脆。可直接食用，也可晒干制成萝卜干。它也是一种很好的小吃。
注意事项：
1、浸泡过的水不能过热，否则蜂蜜会有酸味。
2、因为一岁以下的宝宝不能吃蜂蜜，所以不适合一岁以下的宝宝食用。
两个：
材料：
白萝卜、羊肉、姜、葱、料酒、盐
如何：
1. 去筋膜洗净羊肉，切成2厘米见方的块。先倒入水，水开后焯2分钟左右，捞出血水备用。
2、萝卜去皮洗净后，切成3厘米见方的小块。姜去皮切成片，葱洗净，切成3厘米长的段。
3、锅中加水烧开，倒入羊肉块，加料酒烧开，撇去浮沫。
4、放姜、葱。改中火煮30分钟左右，加入萝卜碎煮至羊肉熟，加盐调味。
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