红枣木瓜汤是一种很好的保健汤。非常适合女性朋友饮用。不仅有美容保湿的作用，而且还有很好的丰胸效果。能促进皮肤白里透红，促进消化，预防便秘和减肥。对身体的影响也不错。它也被称为穷人的燕窝。因此，想要达到美白丰胸、增体减肥的效果，可以适当喝一些。
如何
1. 木瓜去皮，切成片。
2、银耳提前浸泡，洗净去梗，撕成小芽。
3、红枣提前泡一会，清洗干净。
4. 将木瓜片、银耳、红枣放入锅中，大火煮沸，转小火煮30分钟至1小时。关火前10分钟加入冰糖。
功效与作用
1、能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏；对老年人慢性支气管炎、肺心病有一定疗效；
2、富含维生素D，可防止钙质流失，对生长发育十分有利；由于富含硒等微量元素，可增强机体抗肿瘤免疫力；
3. 富含天然植物胶体，加上其滋阴功效，长期使用可润肤，并有祛黄褐斑、祛斑的功效；
4、银耳的活性成分为酸性多糖，能增强机体免疫力，调动淋巴细胞，增强白细胞的吞噬能力，刺激骨髓的造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5、银耳中的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收，达到减肥的效果。
6、银耳还能增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。
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