现在很多猪肝都煮熟了,这让很多人感到不安。这种情况其实很容易解决。购买新鲜的猪肝并制作它们。材料很简单,少量盐、姜、白醋去腥,小锅加水提前煮熟。这样做出来的猪肝泥,不仅老少皆宜,而且可以放心食用。
自制猪肝酱
材料
猪肝200克、姜2片、白醋1汤匙、盐1/4茶匙、冷水50克
如何
1. 猪肝切成薄片,放入碗中,加入白醋和盐腌10分钟。
2. 将水和姜片放入小锅中。大火烧开后加入猪肝片。用中火煮至猪肝完全变白,捞出沥干。
3、猪肝切碎,放入搅拌杯中,加水50克,用搅拌机搅拌成细腻的糊状。
4、将搅拌好的肝泥再次放入小锅中,小火煮至沸腾,取出放凉后放入冰格中保存。
提示
1、猪肝有强烈的腥味,所以在制作前要用白醋和盐腌制,以达到杀菌去腥的效果。
2.煮好的猪肝直接用搅拌机搅拌是不能动的,加点冷水很容易搅拌。搅拌好的肝泥要重新煮熟,保证干净卫生。
3、注意事项:猪肝不宜与含有大量维生素C的食物同食,会导致维生素C失去原有功效,如辣椒、山楂等。
肝泥菜叶包
引言 动物肝脏中维生素A的含量很高。维生素A可以保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩。中医认为,猪肝性味甘苦,入肝经,有养肝明目之功效。做一个“肝泥菜叶袋”,让你眼前一亮。
材料
猪肝125克,白菜叶3片,龙口粉丝95克,绿豆芽95克,鸭汤3汤匙,食用油,香油,胡椒粉,盐,米酒,蒜汁,姜汁,1撮花椒粒、香叶1片、姜片3片、老抽
如何
1. 切掉卷心菜叶的边缘,制作蔬菜叶包。切碎的叶子调味。
2. 新鲜猪肝在水中浸泡30分钟,去除里面的筋。 (这一步不能省略,肝脏是解毒器官,必须彻底清洁)
3. 将加工好的猪肝、花椒、香叶、姜片放入水中煮沸,倒入适量米酒、老抽,盖上盖子。
4、猪肝煮熟后捞起,用刨丝器磨成颗粒。
5. 准备额外的水,加入食用油和盐煮沸,倒入龙口粉丝,煮至软,沥干冷水备用。然后将绿豆芽放入焯水,再放入冷水中备用。
6. 焯水后,将粉丝和绿豆芽放入一个大碗中,倒入蒜汁、姜汁、胡椒粉和盐调味。然后将其放入蔬菜叶袋中。
7. 把鸭汤倒入锅中(我是前天的剩菜),加入猪肝、碎叶、盐,小火煮一会儿。汤煮好后,将猪肝放入豆芽面条上。在上面,淋上芝麻油。

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