现在天气寒冷，市场上没有新鲜的柠檬。我们通常吃浸泡在水中的干柠檬。干柠檬泡水的作用是减肥、美颜、祛斑、祛痘。还能保证皮肤的弹性。新鲜柠檬没有区别，功效也差不多，但干柠檬比新鲜柠檬酸多。泼水时可以加少量蜂蜜。
一、柠檬片泡水的作用：
这两个功能，一是减肥，二是滋补美容。柠檬茶特别镇静。
柠檬呈橙黄色，香气扑鼻，是一种营养丰富的水果。柠檬富含柠檬酸，素有“柠檬酸仓库”之称。除糖外，柠檬中的主要营养成分还包括钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸。
二、柠檬片泡水的五种功效：
1、美白：由于柠檬含有极其丰富的维生素，柠檬水是美容的佳品，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；
2、防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水可以减轻钙离子促进血液凝固的作用，所以可以防治高血压和心肌梗塞；
三、肾结石的防治
4、提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等多种功能。常喝柠檬水可以补充维生素C。
5、祛痰：柠檬也可以祛痰，祛痰作用比橙子和柑橘强。将柠檬汁加入温水和盐中，然后喝它以咳出积聚在喉咙里的浓痰。感冒初期，不妨喝点柠檬和蜂蜜的水，这样可以缓解喉咙痛，减少喉咙干涩等不适。
微信扫码添加客服