现代电子产品广泛出现在我们生活的方方面面，电脑工作者甚至要每天盯着电脑屏幕好几个小时。而现在王者荣耀非常火爆，很多小学生都会拿着手机玩上几个小时不眨眼。所以说现代社会用眼过度，一杯清肝明目的枸杞茶应该可以很好的缓解这种情况。
营养价值：
枸杞的作用是补肾益脑，清凉明目。
经常饮用枸杞菊花茶可以有效改善和保护电脑工作者的视力。
很多人都知道长期使用电脑会影响健康。眼睛处于紧张状态。因为电脑人长时间坐在电脑前，看得更近，眼睛的睫状肌被迫收缩和紧张，使晶状体凸出以适应近处的物体，眼睛在长时间处于紧张状态而没有休息。会导致近视。过度的视觉疲劳也会导致房水的流动受阻，这更容易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜脱离也是长期使用电脑者易患的眼部疾病。尤其是学生在车业复习作业后，以及为电脑用户做在线作业后，经常会出现眼疲劳。近视的人经常会出现干眼症。经常喝菊花茶可以改善眼睛的不适，缓解上述问题。症状。
中医认为，喝水喝枸杞有四大保健功效。一是滋阴明目，降怒。使用电脑的人眼睛很容易疲劳。喝枸杞水可以滋阴明目。天气炎热时，泡水可以消嗔恚。二是帮助睡眠，提高体质。三是常饮枸杞茶，能补正气血，还能壮阳，素有“果伟哥”之称。
最后一点就是为什么女性喜欢用枸杞泡水，也就是美白抗老。因为枸杞中β-胡萝卜素的含量高于胡萝卜，维生素C的含量高于橙子，铁的含量高于牛肉。天然β-胡萝卜素抗衰老、抗癌、防止阳光伤害。因此，女性应该经常喝一些枸杞茶。
福利因季节而异：
常用枸杞泡水喝，可以强身健体。专家指出，不同季节喝水喝枸杞的效果也不同。
春天：
常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目。取枸杞适量，洗净，放入杯中，用开水冲泡，温水浸泡10-15分钟即可饮用。浸泡前将枸杞对半切开，效果更佳。
夏天：
在炎热的天气里，将枸杞浸泡在水中可以消除愤怒。要发挥枸杞的全部功效，最好的方法是煎，即把枸杞放在砂锅里，加水，大火煮开，转小火煮30分钟.
秋天：
风干，取适量枸杞，洗净，与粳米煮粥，有很好的滋阴润燥功效。
冬天：
在寒冷的冬天，人们需要抵御寒冷。将适量枸杞浸泡在酒中，浸泡7天后饮用。枸杞也可以泡水喝，还可以滋阴御寒，润肺抗燥。
“常年吃枸杞，人与天地同寿。”说明枸杞四季皆可食用，经常食用可以延年益寿。不过，枸杞虽好，但并不是人人都适合，而且也有它的副作用。枸杞“外感热，脾虚湿泻不宜服用”，“阳气虚弱，阴虚滑腻者慎用”。即脾胃虚弱、腹泻、炎症、发热的患者，不宜乱食枸杞，否则不滋补，不利于健康。
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