姚姥爷食疗养生膏方

鸡脚汤做法大全,这样做更健康

鸡爪在西方国家被当作垃圾扔掉,但在我国,鸡爪却被称为风爪的最佳食物。我们通常在超市里随处可见泡鸡爪、腌鸡爪和盐焗鸡爪。事实上,我们可以在家里制作这些鸡爪。其实鸡爪还有一种做法,就是鸡爪炖汤。汤香浓可口,鸡爪也特别好吃。从鸡脚汤的食谱中,我们选择了两个来简单介绍一下。

当归鸡爪:

工具和成分:

鸡爪猪肉当归猪肉红枣桂圆枸杞盐水

1、鸡爪切小块,瘦肉切块,红枣、枸杞、桂圆、药材洗净

2.锅里烧开水,水开后加入鸡爪和瘦肉焯一下

3、焯水后捞出,冲洗表面浮渣,放入炖锅内,加入红枣、枸杞、桂圆及药材,加足量水

4.当归鸡爪的做法。

5.在水中炖2-3小时

6.饮用前加少许盐调味

注意事项

1. 做汤前先将鸡爪煎一下,去除多余的油;

2、如果是第一次使用当归,可以先少量试用;

3、水炖的汤色会更清,也可以直接炖;

4.汤不需要太多的水,浓度越高效果越好。

山药鸡脚汤的做法:

1、花生、眉豆、枸杞、龙眼提前泡好。

2. 水烧开,加入鸡爪和猪肉去腥味,捞起备用。

3. 锅中加入水、鸡爪、猪肉、山药、花生和豆腐,大火煮沸,中火煮90分钟。

4. 加入枸杞和桂圆继续煮15分钟。

5、最后加盐调味即可饮用。




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