姚姥爷食疗养生膏方

排骨饭做法大全集有哪些?

排骨是我们常见的食材之一。排骨可以用来炖最有营养的汤。适合病人疗养、孩子长大等。煮好的排骨麻辣鲜美,老少皆宜。而要做爱吃便当,那就不得不说排骨饭了,不仅营养健康,而且好吃。在这里,你会从别人那里得到你想要的那种排骨。

成分

主要成分

猪排450克、干香菇10个、胡萝卜10个、米饭1个、豌豆300克、1碗

辅料

油5克,姜5克,盐1汤匙,料酒1汤匙

排骨饭的做法

1.准备原料:排骨400克,胡萝卜1根,干香菇10个,豌豆1碗,米饭300克,葱,姜

2. 大米洗净,排骨焯水,胡萝卜切丁,葱姜切丝,香菇干泡软切块备用

3.锅热后放适量油,油热后加入葱姜爆香

4.倒入开水翻炒排骨

5.加入适量白糖、酱油和料酒继续翻炒

6.倒入切好的香菇翻炒

7、加入适量盐、老抽和十三香,翻炒至排骨上色,然后加开水炖20分钟左右(水要没过排骨,加盐的量比排骨重通常)

8. 将炖好的排骨连同汤一起倒在电饭煲内锅洗好的米饭上

9. 倒入切好的胡萝卜和青豆

10. 放入电饭煲,开启烹饪模式

11、一般蒸30分钟,电饭煲跳闸炖10分钟后开机。

12.用饭铲稍微搅拌一下,就可以煮出美味的排骨了

烹饪技巧

1.湿香菇也可以,但建议用干香菇泡,因为只有干香菇才有那种香味;

2.排骨和汤汁倒入电饭煲内锅后,可以用筷子稍微量一下水位,比我们平时蒸米饭的水要多一点;

3.也可以加少量的糯米,这样煮出来的排骨会软糯糯,但是糯米不容易消化,所以我没加;

4.第8步将排骨和汤倒入电饭煲内锅之前,建议用勺子尝尝咸味。咸味比我们平时吃的炖排骨要重,这样蒸排骨的味道会更好 刚刚好;

5、排骨饭里的排骨也可以换成其他肉类,比如鸡块、牛腩,做法基本相同;

6、如果只有电饭煲:先用适量开水焯一下排骨,可以去除血沫和一些杂质,也可以去除一些腥味。然后倒出焯过排骨的水,加入没盖过排骨的热水,加入香菇,一次性加入以上调味料,选择粥键,将排骨炖20分钟左右。然后打开盖子放入洗好的米饭,胡萝卜丁和青豆,量好水位,选择煮饭(也可以提前把排骨用调料腌好,直接和米饭一起煮,但是味道更糟糕的是,肉还不错)。




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