春节是团圆的节日，吃吃喝喝都离不开。饭后喝水，因高尿酸易患痛风。那么，痛风患者应该注意哪些饮食来预防痛风呢？下面简单介绍一下健康饮食。
预防痛风和高尿酸血症：
1.控制酒精和饮料的饮用。这里提到的酒精和饮料不区分任何种类和类型。
2.饮食中尽量选择低嘌呤成分，如蔬菜、鸡蛋、低脂或脱脂牛奶、杂粮等。
3.禁止食用高嘌呤成分，如动物内脏、海鲜等。
4.多喝茶和咖啡，如：红茶、黑咖啡等。注意：最好不加糖。
5.增加饮水量，最直接的排尿排毒方式。
痛风发作：
1.在医生指导下尽快服用止痛药。
2.严格控制日常饮食，多喝水，保证排尿量。
3.减少外出，注意保暖，卧床休息。
4.如果症状没有改善，请尽快就医。
提示：
1.最好做正确的劳逸结合，合理运动。
2.不建议剧烈运动，出汗过多，血液浓度，尿酸变化，很容易损伤关节。
3.不经常运动的人要注意不要运动太久。从少量运动开始，坚持是最重要的。
4.痛风和高尿酸患者应定期复查和自我约束，药物治疗是其次。
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