姚姥爷食疗养生膏方

如何制作美味的蒜头酱呢?

虽然大蒜是一种辛辣味很浓的调味品,但大蒜是一种比较美味的食材,大蒜可以用来做各种菜肴。比如蒜蓉酱就是很好的酱料,而蒜蓉酱的制作方法也很简单,我们来看看如何做出好吃的蒜蓉酱吧?

材料:主料为大蒜4头,调味橄榄油适量

大蒜酱的制作方法

1. 先把大蒜掰开。

2. 用小刀切掉大蒜的根部。

3. 将大蒜在温水中浸泡 15 分钟。

4. 这样会很快剥掉大蒜外面的薄膜。

5、大蒜去皮,用厨房纸巾吸去大蒜表面的水分。

6. 在锅中加入橄榄油,至少是大蒜高度的一半。

7.油热的时候可以加入大蒜。

8、最小火15分钟,盖上盖子即可,但要及时擦去锅盖内的水汽; 15分钟后取出放凉,与油一起放入瓶中。大蒜是片状的,但形状仍然完好无损。

烹饪技巧

1、大蒜剥皮有很多种,但如果你想保持完整,我用我的方法。最好浸泡后去皮。我的好人剥了一大碗大蒜;

2、大蒜去皮后,一定要擦干表面的水分再放入油锅,否则油会飞溅!

3、油温不宜过高。把手放在上面,感觉很热,大概160度左右,但温度高不及时也没关系。我认为橄榄油的区别在于,即使温度很高,也不会像普通食用油那样产生致癌物质,所以平时可以用橄榄油做沙拉,当然也可以用橄榄油炒甚至做油炸食品,也比普通油要健康得多;

4、大蒜放进去后,用小火慢慢把大蒜软化,这样就可以判断了。如果加入大蒜后油沸腾,应立即关小火。否则,如果大蒜没有动静,可以先开中火再开小火;

5.大蒜上油后,先放凉,然后放入罐子或瓶子里,最好放在冰箱里;




微信扫码添加客服