姚姥爷食疗养生膏方

茶树菇汤怎么制作呢?

茶树菇是生活中非常常见的保健食材,尤其适合中老年人食用。可以调理肠胃,补充矿物质,提高体质。因此,这种蘑菇很受中老年人的欢迎。制作茶树蘑菇汤最流行的方法是煮汤。下面就让我们一起来看看茶树菇汤的做法吧。我希望每个人都能发现。

茶树菇汤食谱一:

1、准备材料:排骨500克,茶树菇30克,红枣10个,大葱10克,生姜10克,盐1茶匙(5克)。

2. 排骨加入葱5克,生姜5克,焯一下。

3. 将排骨从烫过的水中捞出。

4.再放水、葱姜、排骨。

5. 将茶树菇用温水浸泡备用。

6.排骨在高压锅里煮沸后,压20分钟,倒入茶树菇,煮一会儿,加适量盐。

茶树菇汤方法二:

1. 将茶树菇用温水浸泡30分钟(超市买的干茶树菇味道比较重,煮汤前一定要洗几次,适当浸泡去腥味) ,然后洗净并去除根部切成小块。排骨用水焯一下,撇去浮沫。

2.然后加入茶树菇和姜片,转小火煮15分钟,加入无核红枣煮40分钟,期间开盖搅拌几下,让排骨更受热味道均匀,最后加盐调味。

3、茶树菇是一种高蛋白、低脂肪、无污染、无药害的纯天然食用菌。它集营养、保健和物理治疗于一体。尤其是现在,人们越来越意识到菌类的营养价值,各种菌类逐渐走上餐桌,茶树菇就是其中的宠儿。




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