草鱼豆腐是一道非常有名的菜。草鱼在这道菜中具有温补作用。它适合胃寒的人。豆腐有补气补虚的功效。具有温胃健脾、祛湿祛风的作用。它味道清淡,易于消化吸收。属于具有滋补作用的菜肴。下面是草鱼豆腐的具体做法。
材料:
草鱼、豆腐
如何:
1. 草鱼切块,加入老抽、糖、蚝油和料酒腌制30分钟。
2、豆腐用盐水浸泡片刻,这样做的时候不容易崩解或变硬,口感会更滑,更入味。然后锅里放油,放入豆腐,煎至两面微黄,放入锅中。备用磁盘。
3.锅里加点油,下姜葱蒜爆香,放入鱼块煎至两面微黄。
4、倒入炸好的豆腐,加入辣椒酱、腐乳、红辣椒,倒入适量开水。
5.大火烧开后转中小火煮15分钟至汤底香浓,加入少量盐和鸡精调味,盛入碗中撒上切碎葱。
烹饪技巧:
1. 最后炖煮时,一次加入足够的汤水,然后用文火炖至汤底浓稠。
2、鱼要先腌制,这样鱼肉更嫩,口感更好。
3、煮鱼的水必须是开水。冷水会使炸鱼收缩,锁住鲜味。

微信扫码添加客服