春节快到了。在这样的节日里,吃大鱼大肉会觉得很油腻,食欲会被堵住。这个时候,做一道清淡的菜就不会有这种感觉了。豆腐是一种常见的食物,有利于清洁肠胃。西红柿的酸甜味道可以促进消化。番茄和豆腐一起吃,味道鲜美,促进食欲。下面就来说说番茄炖豆腐的具体做法。
材料:
番茄、豆腐
如何:
1.准备好所需材料,豆腐切小块,西红柿切成和豆腐一样大小的块,锅里烧开水,加1茶匙盐,然后放入豆腐,煮开捞起.
2. 锅内热油,小火爆香葱花,然后倒入2/3的番茄块,将番茄块翻炒至软,倒入豆腐块,小心翻炒,然后加入温热水,温水可以盖过豆腐,大火烧开后转小火炖至汤汁浓稠,再加入剩下的番茄块和番茄酱,再加入盐,加酱油、糖、鸡精并仔细搅拌,最后滴上香油,撒上葱花即可出锅。
提示:
1.锅里放水烧开,加1茶匙盐,然后放入豆腐,烧开后捞起(豆腐用盐水烫没那么容易烂,嫌麻烦可以不烫它,煎的时候注意)
2、可以不加番茄酱的情况下多加几个番茄,爆番茄汁。

微信扫码添加客服