枸杞是日常生活中常见的中药材，平时作为美食食用。枸杞的吃法有很多种。枸杞可以用来泡脚和做饭。洗完也可以生吃，很多人都在煲汤。会加入少量的枸杞，因为枸杞入口很醇厚，同时可以达到补肾的效果。
枸杞菠菜
材料
菠菜300克，枸杞少许，大蒜，香油，香油，少许酱油，盐。
实践
1. 将菠菜洗净，用沸水焯一下。取出并浸泡在冷水中。挤出一点水，放在盘子里待用。
2. 将枸杞用开水泡软，撒在菠菜上，依次放蒜粒、香油、香油、酱油、盐均匀。
枸杞酒
材料
主料：枸杞子50克，白酒500克
实践
1、枸杞去杂洗净，装瓶，加白烧酒封口，置阴凉干燥处，每三天摇匀，半个月后饮用。
2.一般每次使用10-30毫升，不要过量。
提示
健康小贴士：
补精益气，促进早衰，适用于肝肾精亏证及早衰。
食物阶段：
枸杞：枸杞一般不宜与桂圆、红参、大枣等温茶补品过多一起食用。
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