姚姥爷食疗养生膏方

菠萝怎么吃才合适?简单的花式菠萝做法

大多数人把菠萝当水果吃,也有人做水果沙拉或水果勺,但平时菠萝也可以做成其他美食。菠萝香香可口。它可以用来炒饭。小粒粒,配上鸡蛋、玉米、胡萝卜等配料,炒饭直接放在菠萝里,就能尝到菠萝饭的味道。

菠萝炒饭

准备时间:10分钟内准备时间:10-20分钟用餐人数:1-2人

成分

主料 菠萝半饭 1碗辅料 酱油 适量盐 适量鸡蛋 1个猪肉瘦肉 30g生玉米粒 30g青豆 30g胡萝卜 30g

步骤

1. 先将菠萝肉舀出,切丁,留壳备用。胡萝卜丁,猪肉瘦肉丁。

2.准备一个碗,将鸡蛋敲入碗中,打至蛋液蓬松。

3. 锅中倒入水,加入青豆、玉米、胡萝卜切丁,煮熟捞出。

4. 锅中倒入油,加入猪肉丁,翻炒至变色,倒入适量酱油,加入青豆、玉米、胡萝卜丁,翻炒片刻捞出。

5、然后倒入蛋液,翻炒成蛋形,倒入米饭,翻炒;然后倒入青豆、玉米、胡萝卜,加一勺盐,少量食用油,最后加入菠萝肉,翻炒均匀,倒入菠萝壳,大功告成!




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