橙子是一种很常见的水果，相信大家都吃过。这种水果营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、其他水合物、维生素、核黄素和烟酸等。橙子还具有一定的药用价值。具有止咳化痰、润肺止渴等多种保健功效。
<强> 1。美容抗疲劳：
橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，前者有美容作用，后者有消除疲劳的作用；
<强> 2。降低胆固醇：
橙子的薄内皮含有膳食纤维和果胶，可以促进泻药和降低胆固醇；
<强> 3。预防心脑血管疾病：
橙皮苷可以增强毛细血管的韧性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉，所以橙子是预防冠心病和动脉硬化的食物。动脉粥样硬化被逆转；
<强> 4。抗癌作用：
在新鲜的柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它可以分解致癌化学物质，抑制和阻断癌细胞的生长，还能使人体内的解毒酶活性加倍。 ，防止致癌物对细胞核的破坏，保护基因的完整性。
<强> 5。健胃健脾功效：
橘子的外皮晒干后称为“陈皮”（因其药用效果好，故称陈皮）。疝气、乳房胀气、乳房肿块、胃痛、积食等症。
<强> 6。消肿止痛：
橘皮味苦，无毒，有理气止痛的功效。临床上常用于治疗睾丸肿痛、乳腺炎肿痛等症。
<强> 7。乳房疼痛的治疗：
橙叶具有疏肝理气、消肿散毒的功效，是治疗胁痛、胸痛的必备良药。
<强> 8。理气止咳作用：
橘皮刮掉白色的内层，只留下表皮，称为“橘红色”。具有调节肺气、化痰的作用。
<强> 9。治疗胸中隔气的作用：
橘子果肉味酸甜，性凉，入肺胃经；具有开胃理气、止渴润肺的功效；主治胸中气滞，恶心，食少，胃阴不足，口渴，肺热咳嗽，饮酒过度。
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